QQ也能设置时刻下线,告别熬夜神器！

在这个信息爆炸的时代，我们每天都要面对各种社交软件，其中QQ一直以来老牌即时通讯工具，深受广大用户的喜爱，你是否有过这样的困扰：晚上总是忍不住刷QQ，导致熬夜成瘾？别担心，今天就来教大家怎样设置QQ时刻下线，让你告别熬夜,迎接健壮生活！

我们要知道QQ可以设置时刻下线，这个功能可以帮助我们合理安排时刻，避免沉迷于社交，影响身心健壮，下面,就让我来一步步教大家怎样设置吧！

1？ 打开QQ，点击左上角的“设置”按钮,进入设置界面。

2？ 在设置界面中，找到“账号”选项,点击进入。

3？ 在账号设置中，找到“安全中心”选项,点击进入。

4？ 在安全中心页面，找到“设备管理”选项,点击进入。

5？ 在设备管理页面，点击右上角的“+”号,添加需要设置时刻下线的设备。

6？ 添加设备后，回到安全中心页面，找到“夜间模式”选项,点击进入。

7？ 在夜间模式页面，勾选“开启夜间模式”选项,并设置夜间模式的时刻段。

8？ 设置完成后，点击“保存”按钮,即可成功设置QQ时刻下线。

设置完成后，到了设定的时刻，QQ会自动下线，让你不再受到诱惑，这样一来，你就可以安心入睡,告别熬夜啦！

除了设置时刻下线,我们还可以通过下面内容技巧来减少熬夜：

1. 定时提醒：在手机中设置定时提醒,提醒自己按时休息。
2. 睡前不玩手机：睡前一小时不玩手机,让眼睛得到休息。
3. 保持良好的作息：养成良好的作息习性,早睡早起。

通过设置QQ时刻下线，我们可以更好地管理自己的时刻，告别熬夜，迎接健壮生活，从现在开始，让我们一起努力，养成良好作息，拥抱美好生活吧！？